Mert KaraBaş Antrenör
12 yıllık olimpik halter ve kuvvet antrenörlüğü geçmişi.
Fitness · Güç
Yeni nesil spor merkeziKızıl Arena performans
Gücünü keşfet
Sınırlarını yeniden tanımla
Elit antrenör kadrosu ve bilimsel periyotlamayla tavizsiz bir disiplin.
Atletik performansKızıl Arena performans
Hızlan,
güçlen
Sprint, çeviklik ve pliometrik çalışmalarla atletik güç.
Takımla çalışKızıl Arena performans
Birlikte
daha güçlü
Kontenjanlı grup seanslarında koç eşliğinde antrenman.
1.200 m²Antrenman alanı
24Antrenör ve eğitmen
60+Haftalık grup dersi
Disiplinler
Zirveye giden yol branşlarımız
Her disiplin kendi içinde bilimsel biyomekanik kurallara, amaca özel ekipman parkuruna ve uzman antrenör gözetimine dayanır.
01Fitness ve Vücut Geliştirme
Serbest ağırlık, olimpik barlar ve kişiye özel hipertrofi periyotlaması.
Detayları incele arrow_forward
02Boks ve Kick Boks
Torba, mitt ve ring çalışmalarıyla refleks, kondisyon ve özgüven.
Detayları incele arrow_forward
03CrossFit ve Kondisyon
Günün antrenmanı, kettlebell ve halatla laktat eşiğini yükselt.
Detayları incele arrow_forward
04Fonksiyonel Antrenman
Sprint, çeviklik merdiveni ve pliometrik çalışmalarla atletik güç.
Detayları incele arrow_forward
Periyotlama
Haftalık ders programı
Zamanına ve hedefine en uygun seansı seç. Antrenman saatlerimiz hem erken uyananlar hem de iş çıkışında ter dökmek isteyenler için optimize edildi.
Kadro
Uzman ve milli antrenörler
Rastgele hevesliler değil; spor bilimleri fakültesi mezunu, ulusal sertifikalara ve müsabaka geçmişine sahip teknik ekip.
Selin YıldırımKadın Fitness Koçu
Kinesiyoloji ve fonksiyonel hareket analizi uzmanı.
Fonksiyonel · Postür
Barış DemirBoks Antrenörü
Milli boksör geçmişi; ring kondisyonu ve teknik.
Boks · SparringBaşarı hikâyeleri
Kanıtlanmış sonuçlar
Boş vaatler değil; ölçülebilir yağ kaybı, kas kütlesi artışı ve yaşam boyu sürecek atletik disiplin.
“Mert Hoca'nın hazırladığı programla 6 ayda 18 kilo verdim, bel ağrılarım geçti.”
verifiedKaan Erdem
“Boks dersleri sadece kardiyo değil; disiplin ve özgüven kazandım.”
verifiedBurak Yılmaz
“Masa başı işimin getirdiği ağrılar Selin Hoca'nın programıyla bitti.”
verifiedDeniz Aksoy
Hemen harekete geç
Bahaneleri bırak,
Bahaneleri bırak,
ilk dersin bizden!
Profesyonel ekipmanlarımız, enerjimiz ve elit antrenör kadromuzla birebir tecrübe etmeniz için ilk deneme antrenmanı tamamen ücretsiz.